5 Minute Home Workouts

沒有足夠時間進行訓練？每個訓練都設有限時的小休及練習時段，以確保訓練在5分鐘內完成健身初學者？所有練習都附設簡單清楚的動畫和文字描述，讓您容易上手對某些練習感到厭倦？我們12個5分鐘訓練和42個練習能